戒烟短期增加II型糖尿病风险,但不会削弱戒烟对健康的长期收益

戒烟短期增加II型糖尿病风险,但不会削弱戒烟对健康的长期收益

发表于《新英格兰医学杂志》“Smoking Cessation, Weight Change, Type 2 Diabetes, and Morta...

戒烟后,吸烟者的肺能痊愈吗?

戒烟后,吸烟者的肺能痊愈吗?

香烟的烟雾对身体有着广泛的健康影响,肺部和呼吸道是其中两个受伤害最为严重的部位。但好消息是,戒烟后,肺可以在一定程度上得以痊愈。当一个人吸入香烟烟雾中的化学...

为什么吸烟饮酒的人在骨折后不易恢复?

为什么吸烟饮酒的人在骨折后不易恢复?

吸烟与许多疾病的发生有关,这是众所周知的常识,但鲜为人知的是,吸烟会延缓骨折的愈合。曾经由美国国家爱卫生研究院、美国国家足球联盟慈善团体资助的两项新研究发现...

吸烟男性骨质疏松风险大

吸烟男性骨质疏松风险大

《美国胸科学会年鉴》一项研究称,男性吸烟者的骨质疏松风险高于其他男性,甚至高于女性吸烟者。该研究提示,美国骨质疏松筛查指南应将目前推荐的重点筛查人群从女性扩...

高纤维饮食可以增加骨密度,缓解骨质疏松?

高纤维饮食可以增加骨密度,缓解骨质疏松?

《自然通讯》杂志发表了一项研究成果,膳食纤维经过肠道微生物消化,产生的短链脂肪酸,能够影响破骨细胞的代谢,显著降低骨吸收、增加骨密度。膳食纤维想必大家都不陌...

乳腺癌的危险因素与预防

乳腺癌的危险因素与预防

近年来,随着经济水平的提高、生活方式和生活节奏的变化,我国乳腺癌的发病率不断上升,以每年2%的速度递增,中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一。根据国家癌...

BMI正常,但腿细脂肪含量较少的人要注意了!

BMI正常,但腿细脂肪含量较少的人要注意了!

发表在《细胞代谢》杂志上的一项研究表明,在BMI指数正常的人群中,有20%左右的人表现为代谢不正常,他们的临床表现就是大腿脂肪含量较少,腿较细。2013年的...

睡眠不足或睡眠质量太差,都会增加动脉粥样硬化的患病风险

睡眠不足或睡眠质量太差,都会增加动脉粥样硬化的患病风险

前一天没睡好,第二天很可能昏沉沉的,但是睡眠不足的坏处远不止于此。一项研究表明,睡眠不足或睡眠质量太差,都会增加动脉粥样硬化的患病风险。这项研究发表在美国心...

长期摄入红肉会对肠道细菌和心脏病产生影响

长期摄入红肉会对肠道细菌和心脏病产生影响

2018年12月10日发表在《European Heart Journal(欧洲心脏期刊)》上的一项关于饮食干预的新研究发现,与白肉或非肉类蛋白质来源的饮食...

“苹果型身材”与一些基因变异密切相关

“苹果型身材”与一些基因变异密切相关

“苹果型身材”与患糖尿病和心脏病的风险增加有关,这是科学家们很早之前就发现的一个现象。但他们并不清楚,什么样的人会发展成“苹果型身材”,以及为什么这种身材对...

洗洗更健康?小心越洗越严重!

洗洗更健康?小心越洗越严重!

洗洗更健康?这句家喻户晓的广告词是不是你很早就听说过?妇科疾病最典型的表现就是外阴瘙痒难耐,患处私密娇嫩又不能随心所欲地挠,一般人都不好意...

冬天女性为何总是容易手脚冰凉?

冬天女性为何总是容易手脚冰凉?

虽然无论男女,只要所处环境的气温下降,体温经由皮肤散发出去之后,都会感到冷,而且先冷手和脚。但问题在于:只要你是女人,那么手脚冰凉现象比起男人就会频繁得多,...

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