选对食物,解决便秘!

选对食物,解决便秘!

这里说的便秘指的是功能性便秘,非器质性病变所致的排便节律、排便习惯及粪便性状的改变,即排便次数减少,或粪便干燥硬结难排或黏滞难排。正常情况下,促成排便动作需...

自制的酿酒 、榨油、泡菜,不一定安全!

自制的酿酒 、榨油、泡菜,不一定安全!

很多人认为这些自制的食物,取法自然,复古的方法做出来既美味又健康,但很多人没想过,这些能馋哭自己味蕾的鲜美食物,安不安全不在于是不是自制的,而在于工艺有没有...

多晚睡算熬夜?

多晚睡算熬夜?

这几年,年轻人熬夜常常发生猝死事件,熬夜倒班不但会增加心肌梗死风险,还会扰乱生物钟使免疫力下降,增加致癌风险。早在2007年,世界卫生组织(WHO)就已经把...

杨医生之死的事件,将来还会上演吗?

杨医生之死的事件,将来还会上演吗?

2019年12月24日6时许,北京民航总院急诊科副主任医师杨某在正常诊疗中,遭到了一位患者家属的恶性伤害,致颈部严重损伤。事发后,虽经紧急救治,但是杨某终因...

宝宝喝奶粉为什么会上火?

宝宝喝奶粉为什么会上火?

经常听到妈妈们谈论宝宝喝奶粉上火的问题,还伴随着各种“奶粉伴侣”“清火宝”热销!什么是上火?“上火”为民间俗语,中医讲的上火比较复杂。各位妈妈口中宝宝的“上...

中国产褥期(月子)妇女膳食建议

中国产褥期(月子)妇女膳食建议

产褥期是指孕妇从胎儿、胎盘自身体娩出,直到除乳腺外各个器官恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期,一般需6~8周。在中国民间,产褥期也称为“月子”或“坐月子”...

月子里的“不可以”,真的不可以?

月子里的“不可以”,真的不可以?

我国很多产妇在分娩后,都要进行一项特殊的仪式——坐月子,老一辈的传统月子观根深蒂固,也有很多“讲究”,如:不能下床、不能吹风、不能洗脸、不...

夏天的泡木耳不要太久,小心中毒!

夏天的泡木耳不要太久,小心中毒!

黑木耳是一种具有中国特色的健康食材,可以炒菜、炖肉、凉拌,也可以做成包子馅、饺子馅。尤其是它味道清淡,颜色特别,很适合做配菜。但是近年来时常出现黑木耳中毒的...

柴鸡蛋和普通鸡蛋营养有区别吗?

柴鸡蛋和普通鸡蛋营养有区别吗?

鸡蛋不仅营养素含量丰富,而且属于优质蛋白食物,营养价值很高。膳食指南推荐我们每人每天食用蛋类40~50g,相当于一个鸡蛋。很多朋友买鸡蛋一定要买柴鸡蛋(或者...

泡一袋茶,等于喝下上百亿微塑料颗粒?

泡一袋茶,等于喝下上百亿微塑料颗粒?

越来越多的人认识到“塑料有害”,有意识地少用、甚至不用塑料。但反观制造商们,却在扯消费者后腿。目前,市场上有4种类型的茶包,包括无纺布、尼龙、玉米纤维、滤纸...

孩子想喝饮料,你会怎么办?

孩子想喝饮料,你会怎么办?

前两天去逛街,看到了一幕,让我心酸得受不了。一名男孩看着旁边的饮料摊,满心期待地对妈妈说:「妈妈,我想喝可乐。」「不行,我带水了,渴了喝点水」男孩的妈妈本能...

被水母蛰伤了怎么办?

被水母蛰伤了怎么办?

在了解水母蜇伤的处理方法前,我们先要了解水母带来伤害的原理。很多人都见过水母,众多吃货对它们也不陌生。事实上,水母是多么迷人的生物啊,娇弱的身体和飘逸的触手...

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