“谷维素”考生常备的营养药.jpg

谷维素在学生的关键考试中能发挥一定作用。听起来可能让人满腹疑团, 真的有帮助考试的药物吗?

谷维素的作用还不止于此, 它是一种便宜、 安全、 广效的营养保健药物,本文对谷维素医学效果做简要介绍, 希望对读者保健有所帮助。

先要阐述一下学生为何最关心谷维素功效。 一是它能够缓解考试或面试时的紧张情绪; 二是它是最安全的安眠药物, 可以提高考生关键考试时的睡眠质量; 三是可以预防考试紧张性腹泻, 这种腹泻属于考试紧张综合症, 并非病菌感染; 四是能美容保健, 同时还能治疗和预防多种疾病。 上述简要说明谷维素的作用, 也许并不能使读者信服。

为此, 仍需作进一步的解释。 首先要回答什么是谷维素?

谷维素(Oryzanol) : 别名谷维醇, 是阿魏酸(3-甲氧基-4-羟基-肉桂酸) 与植物甾醇的结合脂。其外观为白色或微黄色粉末, 有特异香味。 谷维素是从米糠中提炼出来的, 它是粗粮表皮中的天然成分之一。 由于现在人们吃粗粮偏少, 所以容易缺乏这种物质。 此外, 在粗粮的表皮中还含有各类矿物质、 维生素和纤维素, 这些都是粮食最珍贵的营养物质, 不可否认, 多吃粗粮对人类健康极有好处。

谷维素的主要保健作用是治疗“神经病”,那么它与学生的考试有何关系?这可能使读者感到难以理解, 现在就容我来详细解说。 其实每个人都得过神经病, 并且会经常得神经病。

这里需要区别两个概念——“神经病” 和“精神病” 。在医学上“神经性疾病” 是一个大概念。它所指的范围较广, 包括人类所有神经方面的异常, 其包含两个层次:“精神病” 和“神经症” 。

“精神病”又称重型神经疾病,其所指的范围较窄, 仅指几类严重的神经疾病, 如精神分裂症、 躁狂抑郁症、 偏执性狂等。精神病患者在发病期间失去自知力和生活自理能力, 需要强制性住院治疗。

而“神经症”则指一类轻型神经疾病,其特点是患者自己感到有问题, 有自知力,生活受到一定的影响, 但能够自理, 能主动向医生或其他人求助。 如失眠易醒、 紧张、 焦虑、 情绪低落、 情绪不稳、 易激动、心情压抑、颈部和肩背酸痛、 多汗、 头晕、 头痛、 注意力不集中、 记忆力下降、 疲劳、胃脘胀满、 食欲下降、 偏食、 口腔和消化道溃疡、 腹泻、 心慌气短和心律失调等等, 这些都是轻型神经病的具体表现。

因此,“每个人都得过神经病”的说法并不过分,如果这类疾病长期得不到调理和治疗,就会发展成严重的疾病。谷维素就是预防和治疗上述神经症的常用药物之一。

人的神经分为运动神经和植物神经两类。前者支配骨骼肌运动, 可由大脑意识支配, 大家都比较熟悉, 而对后者却比较陌生。植物神经不受大脑意识所支配, 也称为自主神经,广泛分布在内脏、 平滑肌和腺体等重要器官和组织中, 并调节它们的机能, 我们的心跳、 内分泌、各种代谢等人体机能都受它的支配。一旦植物神经发生紊乱,就会出现上述各种症状。

植物神经紊乱是一种常见病, 多由心理社会因素诱发, 导致人的生理功能失调, 对人的身心健康与正常生活危害严重。

谷维素就是最常用的抗植物神经失常药, 主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢, 可以调整植物神经功能, 调节内分泌平衡障碍, 改善精神失调症状。 谷维素具有稳定情绪、 减轻焦虑及紧张的功效, 同时还能改善睡眠、 抗氧化、 抗衰老和提高免疫力等。 通常在关键考试时, 考生表现出的紧张、 失眠、 焦虑、头疼、 出汗、 健忘、 颤抖和腹泻等症状,都是由于植物性神经紊乱所引起的, 为此可通过提前服用谷维素得到缓解或治愈。 由于谷维素是米糠中的一种天然成分,所以人们服用仍十分安全。

考试紧张是大多数学生普遍存在的情绪反应, 也是影响学生知识水平正常发挥的重要因素之一。很多学生因为考试紧张、 焦虑、 慌乱, 最终导致考试发挥失常, 并直接影响考试成绩和学业。

2006年, 对某校大学生的调查发现, 考试紧张情绪在他们中仍然普遍存在, 其中大型考试时约有88.3%的学生有紧张情绪,有59.4%的学生在考试前夜出现睡眠障碍, 大部分学生均认为, 考试紧张的确影响了自己知识水平的发挥, 为此迫切需要一种缓解考试紧张情绪的有效方法。 我们的调查结果显示, 如果在考试前服用谷维素3~7天, 约有73%学生的考试紧张情绪会得到显著缓解, 约80%学生的考前睡眠也得到了明显改善, 考试成绩均有所提高。

谷维素常用口服剂量为每次10~20毫克每日3次。 药物说明书推荐的安全剂量范围内长期服用, 一般没有副作用, 或仅有轻微不良反应。 目前谷维素的价格极为便宜, 其售价不超过1分钱/片。 以袋装谷维素为例, 100片/袋,10毫克/片, 每袋的销售价格仅为0.5~1元。 另外, 谷维素在医学上还有其他很广泛的用途,如可用于各种神经官能症、 神经衰弱、 月经前期紧张症、 更年期综合症、 血管性头痛、 脑震荡后遗症的辅助治疗, 以及对心绞痛、 肠道易激综合征、 慢性胃炎、 消化性溃疡、小儿异食癖、 神经性皮炎等症状也有显著疗效, 现将其功效分述如下。

(1)谷维素是失眠的克星。

2010年4月,中国睡眠研究会的调查表明, 目前中国内地成年人中的失眠患病率高达57%, 在工作人群中则有65%的人存在睡眠障碍, 长期失眠对健康的危害很大。 失眠其实是人体植物神经紊乱的表现, 通过服用谷维素, 并配合维生素B1,可以调节上述人群的植物神经和内分泌, 促进人体代谢, 失眠症状也就消失了。 通常每次口服谷维素和维生素B1各20~30毫克, 每日3次,也可服用谷维素双维B片(商品名: 复谷安) ,均有显著的疗效,且无明显副作用。众所周知, 安眠药为人工合成的麻醉药, 它通过麻痹脑神经强迫你睡眠, 这类药物均具有依赖性、成瘾性和内脏毒性, 还产生抑制呼吸、 记忆力减退甚至失忆症。 谷维素则是目前最为安全的改善睡眠的理想药物。

(2)谷维素治疗肠胃疾病。

如果每次口服谷维素50~100毫克, 每日3次,2~4周为一疗程, 可以治疗胃酸过多、 胃热、 食后腹胀、 稀便及暖气等疾病,对肠道易激综合征也有显著疗效, 其实考试紧张性腹泻就是属于肠道易激综合征的一种。 上述疾病都是由于人体消化系统功能紊乱造成的,服用大剂量的谷维素可取得满意的效果。

3)谷维素可治疗多发性和顽固性的口腔溃疡及消化道溃疡。

我的一位同学曾经反复出现口腔溃疡, 嘴无三日好! 多年不愈。 为此我给他推荐了谷维素, 每次服用50毫克, 每日3次, 3~6天痊愈, 不但降低了复发率, 花费还不到一元钱。谷维素对胃溃疡、 十二指肠溃疡等消化道溃疡也有明显疗效, 只不过服用的剂量大, 服用疗程长, 每次服用50~100毫克, 每日3次, 连续治疗1~3个月, 病人症状就会显著改善。 实质上溃疡是由于部分植物神经紊乱, 导致它所支配的组织不能发挥正常功能而坏死造成的, 并非由病原菌感染引起的, 服用抗生素无效。

(4)谷维素可用于美容和治疗神经性皮肤病。

谷维素是科学界公认的“美容因子”, 能改善皮肤质量, 使皮肤细腻、 光泽、 富有弹性;还能抑制黑色素的产生, 使皮肤保持白净。 另外, 谷维素还能降低毛细血管的脆性, 提高皮肤微血管循环机能, 并能促进皮肤的新陈代谢, 防止皮肤氧化、 损伤和衰老, 是名副其实的“美容素” 。

植物性神经发生病变时,就会出现神经性皮肤病, 表现为皮肤潮红、 发热、 潮湿、 角化过度、 脱皮、 发绀、 干燥、 菲薄、 皮下组织轻度肿胀、 指甲变脆、 毛发脱落, 甚至发生营养性溃疡等。 谷维素因其可以调节植物神经, 恢复皮肤健康, 是神经性皮肤病的常用药, 常用于更年期皮肤症、 女性颜面脱屑性湿疹、 头部糠疹、 带状疱疹等多种皮肤病的治疗。 谷维素和维生素E合用还可用于治疗脂溢性脱发。

(5)谷维素可以治疗小儿异食癖。

异食癖是指儿童嗜吃非食物性东西的习癖。 多见于1岁半至6岁儿童, 男孩多于女孩。异食癖是由于代谢机能紊乱, 味觉异常和饮食管理不当等因素造成的一种非常复杂的疾病综合征。

过去人们一直以为, 异食癖主要是因体内缺乏锌、 铁等微量元素引起的, 但目前越来越多的医生认为,异食癖属于神经性疾病, 可用谷维素治疗, 每日口服3次, 每次10毫克, 连服一周即可见效。

(6)谷维素有促进小儿生长的作用。

小儿的胃肠稚嫩, 消化功能不完善, 易患消化不良疾病, 而谷维素对调节小儿胃 肠功能紊乱可起到辅助治疗的作用。 另外, 婴幼儿及青少年服用谷维生素后, 体重有“日益增加” 的趋势,因此也是治疗儿童发育障碍的药物之一。

(7)谷维素可保护心脏。

谷维素可以通过调节人体的植物神经功能, 使心肌兴奋性降低,从而起到抗心律失常的作用。 每次服用10~20毫克, 每日3次, 可明显减轻心绞痛的症状。

(8)谷维素能降“三高” 。

谷维素通过调节内分泌,有血糖作用, 使血糖保持正常; 谷维素可以抑制胆固醇的合成, 促进甘油三脂代谢, 起到降血脂的效果, 血脂降了, 血压也就降了。 但降“三高” 口服剂量要大些, 每次100毫克, 每日3次,连服2个月。

(9)谷维素缓解妇女更年期综合症、经前期紧张症。

妇女在更年期或经前期往往产生身体不适和心情烦躁等, 口服谷维素可以缓解这些症状, 舒缓情绪!

综上所述,植物神经是人体生命存在和维持身心健康的基础, 而谷维素则是上帝赐予人类调节植物神经的灵丹妙药, 由于它是普遍存在于粗粮中的一种天然营养药, 无色、 无毒、 味香, 男女老幼均可安全服用。 因此, 常服谷维素不仅可以使学生考试的紧张情绪得到显著缓解, 而且还能让更多人群起到养生、 防病和保健康的效果!