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我们戴眼镜的时候势必是清醒状态，而现代人在白天除了因工作学习需要会大量进行图书阅读或者电脑使用，在休息时还会长时间玩手机，晚上回家也有看电视或者玩电脑的习惯。这就导致我们的用眼是非常频繁的，尤其是看电子设备对眼睛负荷更大（主要是注意力更集中以及亮度差异较大）。这样就会因为用眼时间过长导致视疲劳症状的发生，由于患有近视的人普遍有用眼过度的习惯，更加会产生视疲劳。

通过调查发现，有很多的配镜人群所配眼睛并不符合个人需要，调查中就发现503人中眼睛度数不符合实际需要的有76人（26%），眼睛光学中心距离与瞳距相差3mm以上占到了27%。而不合适的眼睛是必然会增加眼部疲劳的

处理意见：

1.在大型专业眼镜店或医院配镜中心重新验光，同时检测眼睛的相关指标看是否相符

2.改善用眼习惯，避免长时间过度用眼

最后再提醒一下，戴眼镜是会明显降低视疲劳的，因为当眼睛屈光不正的时候，需要更加用力的调节晶状体，从而更容易发生不适感。在确诊为近视或其他屈光不正之后（除斜视等可进行手术治疗），最佳的方法就是佩戴适合的眼睛同时定期验光。

参考文献

视疲劳503例的观察研究 .眼外伤职业眼病杂志2001第23卷第3期